Dieta kapuściana
Dieta kapuściana to pewnego rodzaju hit dietowy przekazywany z ust do ust przez osoby z nadwagą pragnące szybko i skutecznie zrzucić kilka kilogramów. Jest to dieta skuteczna lecz nie do końca zbadana przez lekarzy dietetyków. Opiera się przede wszystkim na jedzeniu zupy zrobionej z kapusty oraz innych warzyw, głównie włoszczyzny. Sama zupa jest zdrowa i bogata w witaminy - składa się z kapusty, cebuli, papryki czerwonej i selera. Zupę można przyprawić dowolnymi przyprawami. Zabroniona jest tylko sól, która zatrzymuje wodę w organizmie i nie jest zalecana w dietach. Oprócz obowiązkowej zupy odchudzający się jada również owoce i warzywa, czasami także mięso. Najbardziej wytrwali chudną na tej diecie nawet kilkanaście kilogramów w bardzo krótkim czasie. Utrata takiej ilości kilogramów w szybkim czasie nie jest dobre i nie wpływa pozytywnie na organizm. Często powoduje tak zwany efekt jo - jo. Jak większość diet, także i tą odchudzający stosuje na własną odpowiedzialność, musi liczyć się z utratą ważnych minerałów z organizmu.
Kontakt | Copyright @ 2010 noni-calivita.pl